Saúde & Mesa

Sobremesa light:

 

Ingredientes:

• 1 gelatina light sabor morango

 

• 1 copo de iogurte desnatado

• 1 banana picada

• 1 morango picado

• 2 claras em neve

 

 

Modo de preparo:

 

 

• Prepare a gelatina conforme as instruções da embalagem e deixe esfriar

• Pique as frutas e reserve

• bata as claras em neve

• Delicadamente junte num refratário, a gelatina, o iogurte, as frutas e por último as claras em neve

• Distribua em taças e enfeite com uma folha de hortelã ou uma fruta de sua preferência

• Leve ao refrigerador pelo menos por 5 horas