Saúde & Mesa

• Sanduíche Natural:

 

• Ingredientes:

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• 1 pé de alface picado

• milho opcional

• 2 cenouras raladas bem finas

• maionese light

• uma pitada de sal

• pão de forma integral

 

 

   Modo de preparo:

 

 

 

• Pique o alface coloque num recipiente juntamente com a cenoura ralada fininha, coloque o sal e o milho, depois uma pitada de sal

• coloque a maionese e mexa bem , a maionese tem que ser colocada aos poucos ate que oa mistura fique bem molhadinha